みなさん！！ピラティスしませんか？【第2・第4土曜日】

～ピラティスって何？～

・交感神経をしっかり活発にさせます！
・筋肉にアプローチし腸の動きをスムーズに！
・骨格の歪みをなくし、しなやかな筋肉づくりに！
・腰痛や肩こりの改善に！

神路憩いの家からスタートした教室で2020年1月19日で1年が経ちました。
20代から60代までの方がレッスンに来られています。
お気軽にお越しください。
＊マットは用意していますが、お持ちの方はご持参ください
（水、タオルはご持参ください）

資格

FTPベーシックマットピラティス認定
ピラティスインストラクター
【詳細はお電話にて】